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FUNKTIONIERST DU NOCH

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oder lebst du schon?

Fühlst du dich als Mama auch oft im Funktionsmodus gefangen und sehnst dich nach einem selbstbestimmteren Leben?

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KLEINE MAMA-AUSZEIT

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Gratis für dich!

Wenn dir mal wieder alles über den Kopf wächst, unterstützt dich mein kleines SOS-Programm dabei im Alltag neue Kraft zu tanken.

Visionboard Workshop

ENTDECKE DEINE

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Träume!

Da ist so eine Sehnsucht in dir, die du selbst nicht richtig greifen kannst? Dann ist mein Visionboard Workshop genau das Richtige!

1zu1

MEIN INTENSIVES

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Mama Coaching

In meinem 1:1 Programm begleite ich dich als Empowerment Coach in dein erfülltes Leben als Frau und Mama.

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Mama-Mentoring: Denn alles beginnt bei dir selbst!

Annika Quade Mama-Coach

Hallo, ich bin Annika

Als Heilpädagogin und Mama-Mentorin ist es meine große Vision so viele Mütter wie möglich in ein erfülltes, freies und glückliches Leben zu begleiten, in dem sie sich selbst bewusst sind und voller Energie ihren Familienalltag gestalten. Dafür arbeite ich mit meinem Mama-Coaching Konzept.

Ich gebe dir auf der einen Seite alle notwendigen Tools an die Hand, wie du triggernde Situationen in deinem Familienalltag gut lösen kannst. Auf der anderen Seite baue ich dich mit meiner Arbeit so stark in deinem Mindset, deiner Intuition und deiner Verbundenheit mit dir selbst auf, dass du im Innen voller Energie bist und im Außen Erfüllung und Leichtigkeit anziehst.

Zeit für dich, Bewusstheit, Energie, Freude, Liebe, Glück, Leichtigkeit und ein Familienleben, so wie du es dir wünscht!


Willkommen bei meinem Mama Mentoring!
Denn alles beginnt bei dir selbst!

Annika Quade Mama-Coach

Zeit für dich, Bewusstheit, Energie, Freude, Liebe, Glück, Leichtigkeit und ein Familienleben, so wie du es dir wünscht!


Willkommen bei meinem
Mama Mentoring!
Denn alles beginnt bei dir selbst!

Geht es dir als Mama auch so?

  • Du hast überhaupt keine Zeit mehr für dich selbst?
  • Früher hattest Du mal Hobbies. Heute bist du froh, wenn Du abends überhaupt einen Film schauen kannst, ohne vorher einzuschlafen?
  • Wenn du ehrlich bist, weißt du auch gar nicht mehr, was du hobbytechnisch gerne machen möchtest?
  • Um dich ging‘s in den letzten Jahre überhaupt nicht mehr?
  • Du schaust, dass es allen anderen gut geht und hast dich selbst dabei völlig aus dem Auge verloren?
  • Du stellst dir die Frage: „Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht gerade Mutter bin?
  • Du bist völlig im Funktionsmodus gefangen und hakst einen Tag nach dem anderen ab?
Annika Quade Mama-Coach

Erkennst du dich wieder, meine Liebe?

  • In dir brennt der Wunsch dich wieder mehr in den Fokus deines Lebens zu stellen?
  • Du möchtest dein Stärken und Potentiale kennen und ausbauen?
  • Du willst wieder mehr Zeit für dich haben und deinen Hobbies nachgehen?
  • Und du möchtest auch eine liebevolle Mama sein, die ihre Kinder gut begleitet und aus der Mitte heraus handelt?
  • Generell ruft es dich nach der Freiheit, das Leben zu führen, dass du wirklich willst und alles das zu leben, was du tief in deinem Inneren dir erträumst?

Wenn du jetzt heftig mit dem Kopf nickst dann lass mir dir sagen:

All das ist möglich. Auch für dich! Ich kenne deine Gedanken und Gefühle nur zu gut und weiß noch genau, wie es war als ich damals an diesem Punkt zu stand.

Annika Quade Mama-Coach

Herzlichen Glückwunsch!

Du stehst an einem sehr wichtigen Punkt in deinem Leben.
Allein dass du hier auf meiner Seite gelandet bist und darüber nachdenkst, ob du jetzt dein Leben verändern sollst, den Fokus wieder mehr auf dich zu richten und mit dem Start in dein erfülltes Leben beginnen möchtest, ist ein großer Schritt.

Mach es! Denn glaub mir, denn es wird dir sooo viel Energie und Leichtigkeit geben. Ich bin 2015 mit meinem Weg zu mir selbst gestartet und mittlerweile führe ich ein sehr erfülltes und erfolgreiches Leben als Frau, Unternehmerin und Mutter. Ich lebe das Leben, so wie ich es mir wünsche, ich stehe für mich ein und bin eine liebevolle Mama. Du kannst das auch!

Gönn dir mein Mama Coaching

Du hast deine Bedürfnisse nun lange genug zurückgestellt. Jetzt geht es um dich!

Mit meinen Angeboten begleite ich dich auf deinen Weg zurück zu dir selbst. Entfalte dein wahres Potenzial und staune darüber wie – ganz nebenbei – auch deine Familie von dir als liebevolle Mama und Partnerin mehr denn je profitieren wird.
Annika Quade Mama-Coach
Annika Quade Mama-Coach

Kleine Mama-Auszeit

Mein SOS-Programm für gestresste Mamas als Workbook für dich zum Download für 0 €.

Visionboard Workshop
Annika Quade Mama-Coach

Create your own vision

Ein impulsgebender Workshop, der deinen Blick auf dein Mama-Leben verändern wird.

Annika Quade Mama-Coach
Annika Quade Mama-Coach

Mama, upgrade your life!

Mein intensives 1:1 Mama Coaching, das dich in deinem Mama- und Frau-Sein aufblühen lässt.

Mein intensives 1:1 Coaching, das dich in deinem Mama-Sein aufblühen lässt.

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Hör rein in meinen Podcast Eltern Tattoos

Der Podcast für ein erfülltes Familienleben.
Bewusst, authentisch, mutig und mit dem Blick auf ein erfülltes Familienleben.


In meinem Podcast thematisiere ich, wie Erfahrungen aus der eigenen Kindheit das Elternsein beeinflussen.

„Ich bin davon überzeugt, wer sich diesen Zusammenhang bewusst macht und mutig neue Wege geht, der wird viele positive Veränderung im familiären Alltag erleben."


Eigene Erfahrungen und die langjährige Beruf als Erzieherin und Heilpädagogin, bestätigen ihre Überzeugung und machen Mut sich frei zu machen von alten Prägungen.

Dein Traumtag

Dein Traumtag

Heute nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem erfüllten Traumtag. Wie läuft dieser Tag (...)

Zur Folge
Hüter deiner Programme

Der Hüter deiner Muster und Programme

Heute geht es um die Widerstände in dir und deren Hüter, das Ego. Für mich ist (...)

Zur Folge
Kristina
Testimonial
Testimonial

Kristina B. sagt

Kristina B.

Das Coaching mit Annika hat mir sehr geholfen und hilft mir immer noch. Es hat mir gezeigt wo der Ursprung meiner Ängste und Probleme liegt (...) Ich bin seit Jahren in psychotherapeutischer Behandlung und niemand konnte mir bisher so helfen wie sie. Ich bin ihr unendlich dankbar.

Das Coaching mit Annika hat mir sehr geholfen und hilft mir immer noch. Es hat mir gezeigt wo der Ursprung meiner Ängste und Probleme liegt (...) Ich bin seit Jahren in psychotherapeutischer Behandlung und niemand konnte mir bisher so helfen wie sie. Ich bin ihr unendlich dankbar.

Viola
Testimonial
Testimonial

Viola L. sagt

Viola L.

(...) Diese Abende waren für mich sehr wertvoll. Den Fokus nur auf mich zu legen, zu schauen, was will ich, was ist mir wichtig – das ist mir in all den Jahren meines Mutterseins ganz schön abhanden gekommen. Durch deinen Workshop ist bei mir ein Funke des eigenen Frau seins entzündet worden.

(...) Diese Abende waren für mich sehr wertvoll. Den Fokus nur auf mich zu legen, zu schauen, was will ich, was ist mir wichtig – das ist mir in all den Jahren meines Mutterseins ganz schön abhanden gekommen. Durch deinen Workshop ist bei mir ein Funke des eigenen Frau seins entzündet worden. (...)

Carola
Testimonial
Testimonial

Carola M. K.

Carola M. K. sagt

(...) Ich merkte, dass ich total aus meiner Mitte gerutscht war, mich nur noch im Kreis drehte und ziemlich verzweifelt war. Dann lernte ich Annika kennen und ließ mich auf den Weg zu MIR ein. Mit Hilfe ihrer empathischen und kompetenten Führung machte mir die „Arbeit“ unglaublich Spaß. (...)

(...) Ich merkte, dass ich total aus meiner Mitte gerutscht war, mich nur noch im Kreis drehte und ziemlich verzweifelt war. Dann lernte ich Annika kennen und ließ mich auf den Weg zu MIR ein. Mit Hilfe ihrer empathischen und kompetenten Führung machte mir die „Arbeit“ unglaublich Spaß. (...)

Kerstin
Testimonial
Testimonial

Kerstin C.

Kerstin C. sagt

Annika hat das Talent, Zusammenhänge zu erkennen und diese mit gezielten Fragen aufzudecken. Dabei ist sie sehr einfühlsam, offen und einfach super sympathisch. In jedem Gespräch habe ich von ihr tolle Impulse erhalten und ich empfehle sie von ganzen Herzen weiter.

Annika hat das Talent, Zusammenhänge zu erkennen und diese mit gezielten Fragen aufzudecken. Dabei ist sie sehr einfühlsam, offen und einfach super sympathisch. In jedem Gespräch habe ich von ihr tolle Impulse erhalten und ich empfehle sie von ganzen Herzen weiter.

Sabine
Testimonial
Testimonial

Sabine K.

Sabine K. sagt

Liebe Annika,
wir arbeiten seit einem Jahr zusammen und ich bin zutiefst dankbar dafür. Mit Deiner geduldigen und wertschätzenden Art schaffst Du es immer wieder, mir meine Themen zu spiegeln. (...)

Liebe Annika,
wir arbeiten seit einem Jahr zusammen und ich bin zutiefst dankbar dafür. Mit Deiner geduldigen und wertschätzenden Art schaffst Du es immer wieder, mir meine Themen zu spiegeln. (...)

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